• Pechowa 13, czyli lista naszych wymówek od ćwiczeń!

    ,,Nie chce mi się”; ,,To nie dla mnie”; ,,Ja mam taką budowę”; ,,Takie geny..”; ,,Już to zaakceptowałam”; ,,Zdrowe jedzenie jest drogie,a gdzie do tego siłownia”; ,,Nie stać mnie na to”; ,,Jestem zbyt leniwa”… Obiło Ci się to kiedyś o uszy?…

  • 12 powodów dla których lubię zimę

    Okres zimowy już trwa w najlepsze, pierwszy dzień zimy, śnieg oraz święta za nami i pojawia się problem, za co lubić tą porę roku? Zimno, ciągle w oczy wiatr, w policzki mróz szczypie i do tego wszystkiego musimy nosić te…

  • DZIEŃ MARZYCIELA

    Wybił 8 września – dzień MARZYCIELA, czyli dzień w którym warto zastanawiać się nad swoimi  marzeniami, nad tym czego chcemy, zatopić się w nich. Marzenia to temat rzeka i możemy się nad tym rozwodzić całymi godzinami. W końcu na świecie …

  • Tak, do Ciebie mówię!

    Ej Ty, tak TY. Potrzebujesz kopniaka w dupę albo wiadra zimnej wody na łeb?Może to i to? Dosadnie? Chamsko? Źle? A jak Ci to powiedzieć inaczej? Chcesz czegoś? Rób coś, żeby to zdobyć, ZAWALCZ. Myślisz, że wszystko przychodzi samo? Ups,…

  • Majówka – co? jak? dlaczego?

    Z własnego doświadczenia wiem, że przebywanie wśród osób jedzących przeróżne rzeczy, których  Ty nie możesz/ nie chcesz jeść – jest trudne. Ale można próbować ze sobą walczyć, ale niestety nie  zawsze się to udaje. Za parenaście godzin majówka, hektolitry piwa…

  • Motywacja #1

    Brak Ci motywacji, potrzebujesz czegoś co Ci pomoże utrzymać obecną lub chcesz  przeczytać  co mam Ci do powiedzenia? Trafiłaś(eś) w dobre miejsce!  Budzisz się pewnego dnia i jedną z pierwszych myśli jest pytanie czy to co robisz ma sens itd …