SIERPIEŃ – PODSUMOWANIE MIESIĄCA
1 września 2016
Sierpień był troszeczkę inny. Siłownia poszła w odstawkę (na chwilę), zajęłam się pracą i..pracą.
Postawiłam na coś odmiennego, czyli rower oraz inne formy aktywności.
Dużo chodziłam, z jednego miejsca w drugie, w pracy miałam (momentami) mini siłownię 🙂
Pod koniec miesiąca wylądowałam w Warszawie, gdzie chodziłam na zajęcia do Egurrola Fitness Club (kartę miałam za free,
dzięki hojności gazety BeActive, gdzie był dołączony plastik
dający możliwość ćwiczeń na 30 dni – mega!) oraz jeździłam dużo na rowerze.
Z pewnością nie żałuję ani minuty spędzonej w tym miejscu i nie pogardziłabym zaistnieniem takiego
w Lublinie 🙂 Zajęcia Fit Dancehall – jak tańce, każde zajęcia – inny układ, pozytywna instruktorka.
Zumba i siłownia też niczego sobie. Jeśli lubisz tańczyć i się męczyć, masz okazję się pojawić w tym
klubie to polecam. Ja nie żałuję niczego, poza jednym – że byłam tylko kilka razy i już muszę
mówić temu „cześć”.
Jak patrzę na to podsumowanie, to wcale nie jest tak źle jak myślałam 🙂
Od września siłownia wraca do łask oraz trzeba zakupić nowe hula hoop, gdyż poprzednim
tak dobrze mi się kręciło, iż rozleciało się na dwie części. ;p
A Twój dzień, tydzień, miesiąc jest wystarczająco obfity w ruch? 🙂
Poprzedni
FITLOVEBOX SIERPIEŃ
Nowszy
komentarze 24
Scitec Tryptophan
No proszę, owocny bilans, tak trzymać 🙂
Niteczka
Zazdroszczę, że masz tyle ruchu! Przede wszystkim mobilizacji! To naprawdę jest świetne 🙂 Faktycznie dużo roweru 🙂 Również lubię tę formę aktywności 🙂 Naprawdę pracowicie wyglądał Twój miesiąc 🙂
https://z-igly-widly.blogspot.com/
Pozdrawiam!
Ruda
Właśnie jestem w trakcie pisania swojego i tak patrzę na swoje endomondo… i mam bardzo mieszane uczucia co do swoich treningów 😀
Paulina Głuszek
Jest dobrze! Gratulacje i tak trzymaj ! 😉
pannaem
świetne podsumowanie 🙂
Daria Stręk
ja regularnie ćwiccze już 3 lata a od 3 miesięcy zaczelam chodzić na siłownię 😉
PorcelainDesire
Maria N.
U mnie od września też siłownia wraca do łask 🙂
tullinotes
Muszę przyznać, że ten kalendarz działa motywująco!! Ja uwielbiam zumbę, tylko jest trochę problem z kondycją. Latem tylko rower. Oby wrzesień był piękny, żeby można było cieszyć się ruchem na świeżym powietrzu jak najdłużej:):)
Angelika i Monika Candy Pandas
Naszym zdaniem dobre podsumowanie 🙂 Zawsze to motywacja do poprawy wyników ;D
xolcza
Bardzo dużo aktywności fizycznej:D gratuluję i trzymaj tak dalej !!!
Siostry na widelcu
Jesteśmy pod wrażeniem:-) Motywujesz do działania:-) Pozdrawiamy
Klaudia Marcin
wow!! super 🙂
Katarzyna Nowak
Wow! Podziwiam, ile kilometrów zrobiłaś! 🙂 Ja jestem w ciąży i staram się ruszać, jak najwięcej, ale niestety wszelkie ćwiczenia u mnie odpadają (głównie staram się dużo chodzić), bo dzidzia jest tak niefortunnie ułożona, że nie mogę się za bardzo zginać 🙂
Karolina
Mój tydzień jest baaaardzo obfity w ruch 🙂
Pozdrawiam,
Karolina
http://karolinabrozis.blogspot.com
I am Allexandra
Ja w pracy robię około 15 km dziennie +/-, czyli w tygodniu robię około 60 km bo jeżdzę do pracy 4 razy w tygodniu. Prócz tego trochę ćwiczę w domu. Mimo to niestety efekty żadne, a juz tak od roku 🙁
Izabela Kornet
Ja też lubię zapisywać swoje postępy, to mnie bardziej motywuje 🙂
Sajjida Blog
Super tabelka, chyba też taką stworzę! 🙂 Muszę zainteresować się hula-hop 😉
Angela
A ja zachęcam do jazdy rowerem do pracy oto 8 powodów czemu warto 🙂
Petrykivka PL
Świetnie! Zdrowy styl życia to podstawa! A ja się pochwalę! Ostatnio w Calypso była akcja konkursowa, dzięki której wygrałam w moim klubie 10 treningów personalnych za free 😀 Będzie wycisk.
Ewelina Półtorak
Sierpniowa pogoda sprzyjała, jak nie w plenerze to na zajęciach. BRAWO TY. Oby tak dalej!
Ewelina Półtorak
Sierpniowa pogoda sprzyjała, jak nie w plenerze to na zajęciach. BRAWO TY. Oby tak dalej!
Klaudia Kubaczyńska
Mega! Sama chciałabym taki 'prezent' dostać! Wykorzystaj to w 100% :> Powodzenia!
Paulina Głuszek
Nominowałam Cię do Liebster Blog Award! 😉 Jeśli chcesz wziąć udział w zabawie, zapraszam na mojego bloga ( szczegóły w ostatnim poście) 😉
Motivation Copule
Super! z wakacji trzeba korzystać, ale ważne że nie zapominałaś o ćwiczeniach 😉