LISTOPAD – PODSUMOWANIE MIESIĄCA

Ten miesiąc był dużo lepszy niż poprzednie, dużo więcej siłowni, 
poznawanie nowszych ćwiczeń i 
urozmaicanie treningów. 
Większa motywacja i większe chęci – kto by pomyślał? Zimą? 

Nie uzależniaj swojego nastawienia od pogody i walcz z nim, a naprawdę może być warto. 
Życie, ciało masz jedno. Zadbaj o nie – jedz dobrze, ćwicz. Postaw na zdrowie. 

Tym razem postanowiłam spróbować yogi – mam zamiar kontynuować – dobra na wyciszenie,
praca innych mięśni ORAZ pure pump – też fajne i coś innego niż zwykle.
Trzeba próbować nieznanego, prawda?
Łap moje comiesięczne podsumowanie 
Teraz czas zacząć grudzień! 
Stay tuned! 
Wpadaj śledzić moje codzienne poczynania na:

komentarze 3

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *