• Zdrowa ”NUTELLA” w 5 minut || TYLKO 4 SKŁADNIKI

    Dzisiaj zabieram Cię w czekoladowy, słodki świat. Domową zdrową nutellę przygotujesz w niecałe 5 minut i możesz ją używać do przeróżnych dań. Jeśli jeszcze nie słyszałaś o tym przepisie to koniecznie wypróbuj!  Ten przepis na stałe zagościł w mojej kuchni,…

    18 lipca 2017

  • ANALIZA PIERWIASTKOWA WŁOSA

    Analiza pierwiastkowa włosa – po co i dla kogo? W ostatnim czasie przyłożyłam się i zrobiłam (w końcu) m.in. podstawowe badania krwi. Mimo to nie są one aż tak miarodajne jak wyżej wspomniane badanie EHA (Elemental Hair Analysis). Badanie jest skuteczniejsze…

    14 czerwca 2017

  • ZDROWE ZAKUPY #1

    Zawsze zastanawiałaś się co kupić w sklepie ze zdrową żywnością? Jak co smakuje? Czy warto wydawać (bądź co bądź) więcej pieniędzy (chociażby na mąkę)? Postaram Ci się przybliżyć ten temat w moich zdrowych zakupach, które robię w marketach bądź małych…

    6 czerwca 2017

  • Nie chce mi się!

    Nie chce mi się iść na spacer, na rower lub rolki. Nie chce mi się wstawać rano, iść na siłownię, na której zmęczę się i będę brzydko wyglądać, na monotonne wykłady i kilkugodzinne ćwiczenia. Nie chce mi się gotować, wolę…

    30 maja 2017

  • REDBERRY – czyli moje ulubione jogurty || degustacja

    Jak już wiecie, ponad tydzień temu byłam na targach go active show, treningu z Ewą Chodakowską oraz udanej próbie bicia Rekordu Guinessa (dotyczyła jak największej ilości osób utrzymujących ćwiczenie plank w tym samym czasie, w ciągu minuty). Tego samego dnia…

    5 maja 2017