• Nie chce mi się!

    Nie chce mi się iść na spacer, na rower lub rolki. Nie chce mi się wstawać rano, iść na siłownię, na której zmęczę się i będę brzydko wyglądać, na monotonne wykłady i kilkugodzinne ćwiczenia. Nie chce mi się gotować, wolę…

  • Trening z EWĄ CHODAKOWSKĄ, bicie Rekordu Guinessa #plank #goactiveshow

    Rekord Guinessa jest NASZ! We made it! Jestem taka podekscytowana, szczęśliwa i zmotywowana, że ciężko to opisać. Jest to piękne uczucie być częścią takiego wydarzenia. Czas jaki spędziłam ostatnio w niedzielę na targach, treningu, zapisał się w mojej pamięci, dał…

  • MY STORY! Jak schudłam? Moja metamorfoza. Zdjęcia PRZED i PO.

    Pewna myśl przekształcona w działanie, która urodziła się w mojej głowie, we mnie jakiś czas temu daje mi teraz wiele radości, pewności siebie i szczęścia w codziennym życiu. Nie raz już pisałam tu – na blogu, jak i na facebooku,…

  • Pechowa 13, czyli lista naszych wymówek od ćwiczeń!

    ,,Nie chce mi się”; ,,To nie dla mnie”; ,,Ja mam taką budowę”; ,,Takie geny..”; ,,Już to zaakceptowałam”; ,,Zdrowe jedzenie jest drogie,a gdzie do tego siłownia”; ,,Nie stać mnie na to”; ,,Jestem zbyt leniwa”… Obiło Ci się to kiedyś o uszy?…

  • Weekend w klimacie Zumby i Djembel! #maraton

    ,,Zumba hee zumba haa” Dj Mam’s dobiega do moich uszu i już wiem, że to jest ten moment, że teraz mogę się oddać muzyce, tańcu i ćwiczeniom, mogę się zamknąć w swoim małym świecie i po prostu odpłynąć z uśmiechem…

  • WARSZTATY TANECZNE BADcrew – KLAUDIA ANTOS I MICHAŁ KALCOWSKI

    Wczoraj, w niedzielę (20.11.2016r) miałam okazję wziąć udział w warsztatach tanecznych organizowanych przez BADcrew. Moją osobę poniosły nogi na zajęcia do ulubionych tancerzy z You Can Dance z IX edycji – Klaudię Antos i Michała Kalcowskiego. Jak się tam znalazłam?…